Does Forest Contemplation Provide Greater Psychological Benefits than Passive Exposure to the Urban Forest? A Pilot Study
Emilia Janeczko Małgorzata Woźnicka Katarzyna Śmietańska
Abstrakt
Czego potrzebujemy, by zrelaksować się w lesie? Badały to w eksperymencie Emilia Janeczko i Małgorzata Woźnicka z Instytutu Nauk Leśnych oraz Katarzyna Śmietańska z Instytutu Nauk Drzewnych i Meblarstwa. Kontakt człowieka ze środowiskiem naturalnym skutecznie przeciwdziała negatywnym objawom stresu i ma wiele pozytywnych skutków psychologicznych. Z tego powodu lasy w granicach miast są coraz częściej postrzegane jako element promocji zdrowia publicznego. Wyniki badania, pokazujące, co pozwala najlepiej wykorzystać prozdrowotny potencjał lasu opisane zostały w artykule.